Børns søvnbehov: Hvor meget søvn har de brug for?

Børns søvnbehov varierer markant afhængigt af deres alder. Søvn er en afgørende faktor for børns fysiske og mentale udvikling. At sikre tilstrækkelig og kvalitetsmæssig søvn kan forbedre børns kognitive evner, adfærd og generelle velvære. Spædbørn (0-12 måneder) Spædbørn har brug for mest […]

Read More